HTML

160 g szénhidrátos diéta

Friss topikok

  • kicsiblue: Hát, ezt a tescoban vettem, ilyen felvágott gépsonka csirkemellből, egész jól nézett ki, nem az az... (2013.01.13. 18:58) Cukkiniság :)
  • kicsiblue: Az új étterem a munkahely földszintjén nyílt múlt héten. Gyorsétterem és pizzéria, de rengeteg fél... (2013.01.13. 18:56) Amaránt, és más különlegességek
  • kicsiblue: Úgy készítettem, ahogy tanultam :) azért nem is azt írtam, hogy "krémleves", mert semmit nem tette... (2013.01.13. 18:54) Káposztástészta
  • Edina Heszberger: A házikolbász jó ötlet! 1-2-szer/hét nyugodt szívvel! (2013.01.13. 18:23) Mit főzzek holnap?
  • Edina Heszberger: Nagyon helyes! :) (2013.01.13. 18:09) Újévi lencse

Címkék

2012. október 28. vasárnap

2012.10.28. 17:34 :: kicsiblue

A mintaétrend utolsó napja.

Reggeli:

Kása, amit végre a megfelelő alapanyagokból készítettem, és így tényleg nem volt rossz. :) Viszont kicsit megxiliteztem, hogy édes legyen... de kibírtam, hogy ne egyek csokis cerbona műzlit :)

Tízórai:

Hát, ezt sajnos kihagytam, mentségemre legyen, hogy óraátállítás volt.

Ebéd:

Ezt sem készítettem el, sajnos... és nem volt szívem visszautasítani anyósom főztjét. Nagyon finom medvehagyma krémlevest készített. Keveset ettem belőle, mivel tejszínes volt. Ezen kívül édes-savanyú csirke volt kukoricás rizzsel. Ebből is ettem, viszont a csokis muffint kihagytam, és büszke voltam magamra, bár nagyon csábító volt.

Hát, remélem, hogy nem hibáztam ezzel túl nagyot, és uzsonnára bevállaltam a csokipudingot, sajnos csak előre cukrozott volt itthon... :(

Összehasonlítva az eddigi uzsonnákkal, rá kell jönnöm, hogy tényleg hamarabb éhes lettem így... Fél 6, és már a vacsorára vágyom, ami kenyér, sajt és paprika-paradicsom lesz. Szóval mégis van ebben a gyors-lassú szénhidrátban valami.

Ez így nem volt annyira nehéz, a következő fokozat most jön. A táblázat alapján nekem kéne kitalálnom, hogy melyik nap, melyik étkezésre mit egyek. Persze az eddigiek adtak egy sémát, és a mennyiségeket is sikerült nagyjából kitapasztalnom, hála a digitális mérlegnek. Szóval, a java még csak most jön. Persze, néhány botlás, elcsábulás belefér talán, egyre ritkábban... Közben lesz egy lakodalom, és jön a karácsony is, de majd próbálok xilites sütiket készíteni, sok maggal. :)

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://160gch.blog.hu/api/trackback/id/tr414875284

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Edina Heszberger 2012.12.01. 15:30:18

Örülök, hogy megérezted a gyors-lassú szénhidrátok hatását!

igen, az ünnepekre a xilites süti sok maggal teljeskiörlésű liszttel a jó megoldás!
süti beállítások módosítása